你好、这是munejyuka。

日前、我有很多空闲时间。

大约需要5个小时左右。

如果这是有时会发生的时候、我应该怎么办？
我有点困惑。

我思考如何利用我的时间。

两个选项中哪一个？

如何利用空闲时间是关键、我认为有2个选择。

休息

蚊子

做你决定做的事

我认为是。

每天、如果一直踩油门，就需要休息。。

有必要让大脑休息一下。

就像机器需要维护一样。。

人们似乎患有决策疲劳。。

南开也每天都在做决定。、看来我的大脑已经疲倦了。

也、如果血糖水平降得太低、看来我的意志力正在减弱。。

当这种情况发生时、我觉得你应该尽快休息一下。。

我需要补充能量、意志力不起作用。

所以、我也需要休息。

反之亦然、如果你决定做一件事，你就需要努力去做。。

锻炼、资格考试学习等。、如果有什么事情需要解决，我想优先考虑它。。

珍惜你的时间

因为我珍惜我的时间、有时会有一种强烈的感觉，必须正确地做事。。

在这种情况下，最好将您的目标分成较小的目标并努力实现它们。。

而不是把你想要实现的目标分成3或4件事。、１０、20左右、或者进一步分解、最好将挑战一一解决。。

通过这样做、我不必担心或思考、我觉得可以郑重推荐一下。。

时间有限。

我想有意义地利用我的时间。

除此之外...

如果、如果你像我这次一样有大约 5 个小时的空闲时间怎么办？

尝试做一些你一直推迟到现在的事情你怎么认为？

处理办公桌上的邮件并整理房间。。

无论如何，这是我最初没有计划的时间。、我觉得这里只要头脑清醒就可以了。。

尽管我知道有一天我必须这样做、我已经推迟了很长时间的事情

相信大家都有一两个吧。

一度、为什么不检查一下呢？

我正在考虑清洁我的车。、根本没有完成。

在这个寒冷的季节，这尤其糟糕。。

我在这里想到的是、我意识到我不应该尝试一次清理所有东西。。

我只需要一点一点地清理它。。

例如、今天洗车。下周我将去除玻璃上的油膜。。接下来，清洁汽车。

所以我决定一点一点地清理它。。

如果一下子全部完成的话，那就是泰亨了！ →我根本不做

所以，。

概要

- 珍惜你的时间

・解决问题时、将其分成尽可能小的部分

・休假是绝对必要的

就这样。

彼此、让我们尽力！ !!