Bonjour、Il est munejyuka。

Je sais que c'est mieux de le faire maintenant、Il y a des moments où vous n'y touchez pas, non?

Organisez le courrier sur la table

Ou

régime

Etc。

Je sais pourquoi je devrais le faire, mais pourquoi pas?

J'ai senti que je comprenais un peu la psychologie, alors j'aimerais l'écrire.。

 

Il faut du temps pour obtenir des résultats

Je comprends que je devrais le faire maintenant、Quel genre d'état psychologique est-ce de ne pas toucher les mains?。

Je pense qu'il y a plusieurs raisons、Comme l'un d'eux、

Il faut du temps pour obtenir des résultats

Je pense qu'il y a。

Qu'est-ce que cela veut dire、La raison en est que même si vous commencez maintenant, il faudra un certain temps pour que les résultats se reflètent en vous.。

J'essaie de le faire assez rapidement pour quelque chose qui a un effet immédiat.、Sinon, il a tendance à être reporté。

・ Traitons le courrier livré maintenant、Aucun changement la semaine prochaine

・ Le poids est de 2 sans manger ce gâteau、Il n'y a pas de perte de 3 kg

Je pense que c'est quelque chose comme ça。

 

 

Y a-t-il une solution?

ensuite、Y a-t-il une solution pour éviter cela?

Tout d'abord、

Acceptez qu'il est normal de se retrouver avec cette idée

je pense。
Pourquoi répétez-vous la même chose? Tu ne devrais pas pleurer。

Je pense qu'il est important de reconnaître qu'il est naturel que de telles idées surgissent.。

Après avoir accepté cette idée、Y a-t-il une contre-mesure?

Le meilleur est encore、

Fixez une date limite

est。

・ Chaque dimanche à 9h00 est le moment de nettoyer la table

・ Portez un maillot de bain Réduisez de 5 kg début juillet

Est de fixer une date limite comme。

ensuite、Facilite la définition des objectifs d'action。

Tout d'abord、Nous vous recommandons de définir un délai dans la plage que vous ne pouvez pas faire avant d'agir.。
Il semble probable que les résultats seront légèrement différents des précédents.。

 

Sommaire

・ Même si vous savez que vous devriez le faire maintenant、La raison pour laquelle cela ne peut pas être fait est qu'il faut du temps pour que les résultats se reflètent.

・ Même si vous savez que vous devriez le faire maintenant、Tu n'as pas à pleurer parce que c'est normal que tu ne puisses pas

・ Comme l'une des solutions、Il est préférable de fixer une date limite

c'est tout。

L'une et l'autre、faisons de notre mieux! !!