Jogging zweiten Mal

今日も朝からジョギング今日の目標は昨日よりも長い距離を走ろうというものでしたコースは昨日とほぼ同じ時間は気にしないという感じでリラックスして

距離は7キロ時間は約1時間1キロのペースは昨日よりも遅い8.2キロ最初は昨日よりも早いペースで走っていたけど終盤息切れ

少しずつ距離を延ばせていけたらと思います

7.03km

59 Minuten und 20 Sekunden

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